Home ორსულობა რამდენი კილოგრამი უნდა მოიმატოს ორსულმა წონაში

რამდენი კილოგრამი უნდა მოიმატოს ორსულმა წონაში

377
SHARE
Pregnant woman on the balance

რამდენი უნდა მოვიმატოთ წონაში?

წონის მატება დამოკიდებულია თქვენი სხეულის მასის ინდექსზე ორსულობამდესხეულის მასის ინდექსისგამოთვლა საკმაოდ ადვილია სხეულის მასა (კგშეფარდებული სიმაღლის კვადრატთან (2).

სხეულის მასის ინდექსი

წონის ნამატი

>18.5 კგ/2

12.5 – 18 კგ

18.5 – 24.9 კგ/2

11.5 – 16 კგ

25 – 29.9 კგ/2

7 – 11.5 კგ

>30 კგ/2

5 – 9 კგ

 

უნდა დავიმახსოვროთ რომ ორსული არ ჭამს ორის მაგივრადაუცილებელია ვაკონტროლოთ წონის ნამატირათა ორსულობამ და მშობიარობამ უსაფრთხოდგართულებების გარეშე ჩაიაროს.  ორსულობა იდეალურიდროა ჯანსაღ კვებაზე გადასასვლელად.

Banner 5
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here